Este taller abarca 3 temas: Jugos, smoothies y lechadas
El propósito de este taller es aprender a realizar lechadas caseras, jugos verdes y smoothies, en donde además de ahorrar dinero y reducir el uso de plásticos, también controlas la calidad de los ingredientes. Aprenderemos paso a paso a realizarlos y conoceremos más sobre sus beneficios en nuestra salud.
¿Sabías que al incorporar un jugo y un smoothie en tu dieta diaria estas cambiando el 33% de tu alimentación? En este taller conocerás los beneficios de incorporar jugos y smoothies en tu dieta diaria, así como sus diferencias, aprende a realizarlos y a almacenarlos de una manera correcta.
Recetario BÁSICOS SALUDABLES
Hola! Soy Aurora, Health Coach y mamá de María Fernanda, Carlos y Ana Paula.
Hace algunos años ya (5 años para ser precisa), me introduje al mundo de los jugos y smoothies, de hecho, fue con este pequeño cambio que empecé a modificar mis hábitos: introduciendo un jugo o un moothie a mi dia. Poco a poco comence a ver los cambios, comence a perder el peso que había s…